Journal de Morguet87, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
1631 kcal Gras: 28,24g | Prot: 231,16g | Glu: 114,22g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, DM Bio Chiasamen. Déjeuner: Johannisbeeren, Ja! Magerquark, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, Lidl Heidelbeeren. Dîner: Tomaten. Snacks/Autre: Multipower 53% Protein Bar, Body Attack Extreme Iso Whey, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Grapefruit. plus...
4373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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