Journal de cintafitrie, 14 déc. 18

itu pake apa kak?  

Itu cuma tahu mentah yg kuning+telor 1+irisan kol pke garam sama lada bubuk secukupnya udah gtu aja di aduk2 trs diorek2 di teplon hehe 

Waahh klw bicara makanan aku hampir gx prnh clean food say, tiap hari msih mkan nasi putih, kadang mie instan msh makan,msih makan cemilan, dkk, tiap hari msih cheating tp pnter2 ngaturnya aja,. Klw aku cuma mengurangi aja dri yg porsi biasanya. Mungkin kmu bisa ikutin contoh tman2 yg lain klw pngn clean food,aku gx bisa soalnya hehehe gx trbiasa. Intinya aku cuma ngejar protein, lemak sama karbo nyusul sndri kok Keep fighting 💪💪💪 

Aku pling dri tahu tempe, kecambah,yg murah2 aja say, di Indonesia kan harga daging mahal ya hehehe ikan jga bagus kok 

Sama2 say kmu psti bisa kok 

Udh aku jwb di bawah ya say