Journal de finfinito, 14 déc. 18

Profil de finfinito | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Merhaba Arkadaşlar
Son 2-3 haftadır müthiş bir iştah artışı var.Havanın soğumasından mı acaba?
Aynı şeyi yaşayan ve/veya önerisi olan var mı?

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:

1401 kcal

Gras: 65,89g | Prot: 45,63g | Glu: 154,16g. Petit Déjeuner: Sütaş Ayran, Wasa Original, Wasa Fibre. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. Dîner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. plus...

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Aynı şey bende de var maalesef ama çözümünü ben de bilmiyorum ☹️

14 déc. 18 par le membre: dessertmonster

Ben de aşırı olmasa da biraz hissediyorum. Tgd 1500. Daha önce rahat rahat yeten 1200 şimdi yetmiyor ve çabucak doluyor sanki

14 déc. 18 par le membre: ayışığım

tarcinli su icin cubuk tarcinli hem tatli istegini azaltiyo hemde istahi azaltiyo

15 déc. 18 par le membre: nsjxi

ben de oyle oldum 3 4 gun if yaptim da toparladim bilincaltimi da 😂

15 déc. 18 par le membre: eylosss

regl dönemi ile ilgisi olabilir mi?

15 déc. 18 par le membre: heybaby6

oh neyseki yalnız değilmişim bu ajlik konusunda 😑

15 déc. 18 par le membre: ooozlem

Tarçınlı suyumu uzun zamandır ihmal etmiştim. Hatırlatayım kendime :)) şimdi gerçekten de ölçebilirim ondan mı değil mi diye

15 déc. 18 par le membre: ayışığım

Aynı şeyleri yaşayan ben son 1 hafta özellikle ortalama 2000 kalori yiyorum

15 déc. 18 par le membre: bizibilenbilir

Valla da soğuk hava yazın kendimi yırtsam zorlasam 1700 yiyordum bugünlerde 3000 i gördüğüm gün oldu

15 déc. 18 par le membre: bizibilenbilir

Şimdi şöyle yapacam normalde 1200 felan alıyordum diyet için 1400 - 1500 gibi yiyecem pazartesiye kadar abur cubur hamur işi herşeyi dolaplara kaldıracam gözümün önünde olmasın ki canım istemesin bol proteinli 1400 alırsam tok olurum pazartesiden sonra da ilk kez tartılıyor gibi yapıp ona göre diyeti mi ayarlayacağım

15 déc. 18 par le membre: bizibilenbilir

Sağolun arkadaşlar.Bu ilk girişimdi, yoruma özel cevap vermeyi bilmiyorum. Hepinize teker teker teşekkürler.Yalnız olmadığını anladım.

16 déc. 18 par le membre: finfinito

Historique de poids de finfinito

Voir l'Historique Complet