Journal de maluares_cavi, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
2100 kcal Gras: 130,38g | Prot: 117,65g | Glu: 111,92g.   Déjeuner: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Repolho Verde, Rúcula, Batata Doce, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Dîner: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Santa Helena Paçoca, Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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