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Fledgist
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14 déc. 18
Journal de Fledgist, 14 déc. 18
Profil de Fledgist
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Below 240. I am under the weight officially recorded in September 2017. I need to keep this up, or down. One hundred kg in fewer than 20 lbs (or 9 kg almost exactly). That’s the next mountain. I can see the peak ahead. With luck, I’ll be there in reasonable time.
108,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,5 kg
.
Reste à parcourir:
32,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 décembre 2018:
1336 kcal
Gras: 19,72g | Prot: 38,68g | Glu: 196,04g.
Petit Déjeuner:
Elli Quark - Vanilla Bean, Bananas, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice, Fried Egg without Fat.
Dîner:
Sunkist Navel Orange, Whiskey, Krusteaz Banana Nut Muffin Mix, Tropicana Light Orange Juice, Smart Ones Classic Favorites Angel Hair Marinara.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Congratulations !
15 déc. 18 par le membre:
Keilin_4
Glad you are back
15 déc. 18 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Fledgist
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