Journal de Danielle Hawkins, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1732 kcal Gras: 48,34g | Prot: 164,25g | Glu: 178,82g.   Petit Déjeuner: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Egg White , Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Monterey Cheese, Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Emeril's Panko Bread Crumbs, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini. Dîner: Alcohol Protein , Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Publix Chicken Breast Tenderloins, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream . Snacks/Autre: Cafe Escapes Chai Latte, Choceur Advent Calendar, Whole Foods Market Stevia. plus...
1791 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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