Journal de Lohanna Tavares, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
706 kcal Gras: 22,06g | Prot: 56,93g | Glu: 68,55g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait. Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Natural Life Granola Tradicional Light, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Chá de Hibisco, Natural Life Granola Tradicional Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Ovo Cozido. plus...
2491 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lohanna Tavares


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