Journal de letsdoitnow2018, 15 déc. 18

Het wandelen was superleuk met leenhond Bobby van een vriendinnetje :-) Was gezellig! Daarna uur door steeds koudere kou gefietst... nu welverdiende homemade koffie verkeerd met kerstkransje :-)

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
2165 kcal Gras: 74,33g | Prot: 51,99g | Glu: 308,56g.   Petit Déjeuner: Mandarijn. Déjeuner: Chiquita Banaan, Ei, Dr. Oetker Bakpoeder, Albona Patentbloem, AH Halfvolle Melk. Dîner: Knoflook, AH Rode Uien, Aldi Bouillonblokjes, Koriander, Viking Feta, Slagroom, AH Trostomaten. Snacks/Autre: Jumbo Gevulde Kransjes, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Halfvolle Melk. plus...
2667 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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