|
晚：+1無糖無脂優格
|
1864 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 95,38g | Glu: 235,53g.
Petit Déjeuner: Daco Bello Trio de Raisins , 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 香蕉, 馬玉山 客家擂茶, Monoprix Yaourt Nature 0%. Déjeuner: 虱目魚丸, 大白菜, Barilla Spaghetti Intégrale , Gerblé Biscuit Choco Fondant Noir, Bonne Maman Sablés Framboise Sésame, Gerlinéa Barres Banane Chocolat . Dîner: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, 烤牛肉, 炒綠豆芽, 飯. Snacks/Autre: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. plus...
|
|
341 kcal
|
Exercice:
舉啞鈴 - 18 minutes, Abdominaux - 10 minutes, 快走 - 27 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ann20010929
|