Journal de BepoH, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1594 kcal Gras: 65,82g | Prot: 90,56g | Glu: 165,86g.   Petit Déjeuner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Щедрые Хлебец Ржаной , Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%. Déjeuner: Гречка, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Dîner: Сырники. Snacks/Autre: Помело, 11/10 Premium Кешью, Bestfood Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. plus...
49 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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