Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 69,66g | Prot: 59,98g | Glu: 161,18g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Кета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Митколь Рулет Куриный, омлет. Dîner: Кальве Майонез Легкий, Запеченный Картофель, Летний День Молоко 3,2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Мандарины, Магнит Банан, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Autre: Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка с Корицей, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Окорок Свиной, Хлебный Дом Хлеб Целебный. plus...
|
|
3266 kcal
|
Exercice:
Enseignement - 1 heure, Monter les Escaliers - 10 minutes, Ménage - 2 heures, Lecture - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 25 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|