جميل جداً... والأفضل من شرب الماء هو أكل الماء!
أكثر فعالية في إبقاء الجسم في حالة توزان مائي لمدة أكثر وأطول..
الورقيات والخضروات وبعض الفواكه قليلة السعرات منها وفيها مايحتوي الكثير من الماء..
عند شرب الماء بشكل مباشر الجسم يتخلص منه بشكل أسرع من لو أكلنا شيئ يحتوي بطبيعته الماء مثل البطيخ أو الخيار ... الخ
16 déc. 18 par le membre:
AhmedFit