|
Feedback-zelfreflectiemomentje:
Ik heb gevulde kerstkransjes gekocht gisteren.
Na al het wandelen en fietsen kon ik het niet bij 3 of 4 houden: hele zak leeggegeten😳 Gelukkig (!!!) had ik alleen dat ene zakje kerstkransjes gekocht en niet ook nog schuimpjes, nog meer kerstkransjes, enz.enz....
Stel mezelf beetje teleur, maar ben nog ruim onder mijn verbruik van gisteren gebleven en verder gezond gegeten. Toch maar niet meer in huis halen. Verpest bloedsuikerspiegel en daarmee initieert het ongezonde neigingen. Want drijft me weg van mijn doel ipv dat ik er dichterbij kom...
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 75,94g | Glu: 130,49g.
Petit Déjeuner: AH Ijsbergsla, Jumbo Tortilla Volkoren, Garlan Kruidenkaas, Zwarte Peper, Jumbo Noorse Zalmfilet. Déjeuner: Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Euro Shopper Gerookte Zalmfilet, Grand'Italia Penne Volkoren. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Dit is zo herkenbaar! Als ik het eenmaal gekocht heb, bestaat er een grote kans dat ik in een vreetbui alles in één keer op(vr)eet 🤪. Ik moet mezelf al in de winkel zien te stoppen, dan gaat het daarna wel goed 🙂!
16 déc. 18 par le membre: wvdzwart
|
16 déc. 18 par le membre: Wikkie1977
|
Precies!! Wat nu wel anders is, is dat ik bijvoorbeeld héél lang voor mijn doen (tot vorige week) heb gedaan met snoep dat over was van Sint Maarten. Dat komt omdat ik het uit zicht achterin een keukenkastje heb gelegd. Ik heb nog steeds eea over. Hetzelfde geldt voor Sinterklaas snoepgoed. Ik heb nog nooit zo weinig in huis gehaald, en heb nog steeds over. En heb nu ook gewoon geen zin in pepernoten 🤷🏼♀️ maar als het open zakje de hele middag vlakbij is, dán gaat het mis.
Zat me wel te bedenken hoeveel ik vroeger dan steeds heb gesnoept in november en december 😳😬
16 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
ook hier herkenbaar...roomboter kerstkoekjes XL verpakking uit Duitsland...gelukkig eet mijn man ook mee.
16 déc. 18 par le membre: snoezeloes79
|
En, oud nieuws onderhand, ook erg herkenbaar! Ik kan beter gewoon niets nemen dan iets 'kleins' want schiet dan vaak weer door naar meer slecht eten.. maargoed, hoop dat je wel genoten hebt, nu weer netjes! 😊
16 déc. 18 par le membre: Tessa-1986
|
16 déc. 18 par le membre: annemiek rembil
|
En geen grote hoeveelheden van kleine kerstkransjes. 😜
16 déc. 18 par le membre: Tessa-1986
|
16 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
@snoeseloes een XL pak zelfs!! Kwijl! 🤤
16 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
I know🤤🤤🤤. Ik heb mij weten te beheersen.
17 déc. 18 par le membre: snoezeloes79
|
En toch...blijf je op me overkomen als een ongelooflijk sterk topmensen!
17 déc. 18 par le membre: wobbelt
|
@snoezeloes haha goed zo!! Die man die heb ik niet en mijn kat is kieskeurig, moet ik toch 's wat aan doen😂
17 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
@Wobbelt 😍😍😍 wat lief!! Dankjewel!! I try my best. En met kleine stapjes kom ik er wel 😊 😘
17 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
Alleen al hoe je steeds je gedrag enzo reflecteert en hier neerzet. Je mag weten dat ik echt tegen je op kijk! Topper!!!
17 déc. 18 par le membre: wobbelt
|
Ach lieve @Wobbelt!! You make me blush! Heeft me bloed, zweet en tranen gekost, hoor! maar uiteindelijk snap ik mezelf steeds beter en ben ik daardoor happier 😊 jij komt er ook, let maar op!😘😘
18 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|