Journal de MMDuff10, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1470 kcal Gras: 60,50g | Prot: 77,21g | Glu: 71,14g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2008 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 2 minutes, Assis - 4 heures, Elliptical - 40 minutes, Repos - 10 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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