Journal de mighty, 01 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2012
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2096 kcal Gras: 98,18g | Prot: 137,13g | Glu: 171,87g.   Petit Déjeuner: 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Egg, Sliced Muenster Cheese, Spicy Three Pepper Hummus. Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Ranch Salad Dressing, Flour Tortilla, Deli Shaved Chicken, Sliced Muenster Cheese. Dîner: Sliced Muenster Cheese, Oyster Crackers, Turkey Chili with Beans. Snacks/Autre: Spicy Three Pepper Hummus, Baby Carrots, Soft Serve Frozen Yogurt - White Chocolate Mousse, NUT-rition Men's Health Mix (Package), High Protein Cereal Bar - Chocolate. plus...
1872 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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