Journal de al-n-z, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1463 kcal Gras: 61,19g | Prot: 81,50g | Glu: 151,24g.   Petit Déjeuner: Тыквенная Каша с Булгуром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Фарш+Шпинат+Яйца, Кофе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Картофель Отварной, Белый Амур, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Венигрет без Картофеля. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Мандарин, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de al-n-z


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.