Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2109 kcal
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Gras: 81,14g | Prot: 103,80g | Glu: 249,73g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Déjeuner: Pangsit Polos, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Dîner: Udang Scampi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Natlab Soy Protein Isolate, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Madu, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Snacks/Autre: Rambutan, Dua Kelinci Sukro Kedele, Kue Bolu Coklat. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Eisar
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