S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
katjadee
Journal
17 déc. 18
Journal de katjadee, 17 déc. 18
Profil de katjadee
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
7 дней голодания позади)
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2018:
27 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
за 7 дней, - 0,5 кг???
17 déc. 18 par le membre:
zhenia051217
Я взвешиваюсь каждый день. -0.5 кг это за седьмой день голодания. В совокупности ушло 5,9 кг за 7 дней.
17 déc. 18 par le membre:
katjadee
А что делали????
17 déc. 18 par le membre:
zhenia051217
Дальше не пойдете? Как выходите с голода? Вес возвращается после такого? Я бы тоже попробовала. В лечебных целях.
17 déc. 18 par le membre:
Viktora777
Я занимаюсь голоданием не первый год. Были и короткие 1-3 дня, и более длительные 4-7 дней. Если вы никогда не голодали, нужно начинать только с коротких. Можно раз в неделю голодать 24-36 часов. И только через несколько месяцев увеличивать длительность. Разумеется, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Я болею хроническим панкреатитом с самого детства, поэтому при обострении мне доктор всегда назначал голодание 1-3 дня. Сейчас голодаю 8й день. Далее буду смотреть по самочувствию. После будет выход. И буду стараться максимально придерживаться стола 5.
17 déc. 18 par le membre:
katjadee
Несколько кг обязательно вернется - это заполненность желудка, без этого никак. Остальное не приходит, если нормально питаться, что я не всегда делаю.
17 déc. 18 par le membre:
katjadee
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de katjadee
Voir l'Historique Complet