|
Как перестать обжираться?😕 я все никак не могу взять себя в руки(
|
1428 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 48,42g | Glu: 160,72g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Autre: Макдоналдс Вафельный Рожок, Rocky Mountain Маршмеллоу, Макдоналдс Кофе Латте, Абрико Топпинг Карамель. plus...
|
|
 Commentaires
Пересчитайте свою калорийность. Возможно вы просто не добираете калории, поэтому срываетесь
17 déc. 18 par le membre: Evanescents
|
Кушать вовремя, и наедаться здоровой едой, пить много воды) когда вовремя кушаешь и сбалансированно, больше ничего и не хочется)) ну еще вариант возможно вам чего-то не хватает, каких-то витаминов) или это всего лишь пмс 🙄
Причин может быть много, эти причины у меня обычно)
17 déc. 18 par le membre: olechkaBru
|
Нет, я в сентябре похудела на здоровом высоко-жировом питании. Поехала к родственникам, они начали меня откармливать, и за 3 недели я набрала 3 кг блин. Перебирала ооооочень много кк. И после этого я уже не смогла вернутся к привычной еде. Теперь вечно хочется сладкого, или фастфуда или еще всякой фигни, даже если ее не ем, то намерено перебираю правильными продуктами, типа маслами, белками, крупами, это уже психушка) не могу остановиться и вернуться в строй....каждый денб ем по 4-5 тыс кк😑
17 déc. 18 par le membre: Hey_Madina
|
РПП, ИР - мои друзья походу..😪 Подумываю подержать ИГ на 48 часов, чтобы поборот хоть чуть чуть это все. И снова начать придерживаться ПГ и lowcarb...☹️ Только как не сорваться..😑
17 déc. 18 par le membre: Hey_Madina
|
18 déc. 18 par le membre: Valeriaexxxx
|
18 déc. 18 par le membre: ЛюсиЛюси
|
только что как раз сделала запись на своей странице о фильме,который открыл глаза на еду вообщем! советую и вам посмотреть! может морально поможет😉
18 déc. 18 par le membre: natali_paliivets
|
можно пойти наример на кроссфит и продолжать жрать в таких же объемах, убрав хотя бы сладкое
18 déc. 18 par le membre: zitz59
|
Никак. Действительно захочешь - перестанешь)
18 déc. 18 par le membre: 457008
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hey_Madina
|