Journal de bodders, 02 oct. 12

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Right I've just joined two challenges for October let's hope I do it this time. It shouldn't be tooo difficult I say with caution. Just a little self control hmm

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2012:

1470 kcal

Gras: 66,85g | Prot: 47,85g | Glu: 167,62g. Petit Déjeuner: Tea with Milk, muller light. Déjeuner: lamb, focaccia. Dîner: Cod, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Autre: Tap Water, twix, Salt & Vinegar Crisps. plus...

1914 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 55 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 7 minutes, Repos - 3 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

at least the challenge doesn't start until tomorrow just had a twix and bag of crisps - I'm sure that counts as junk food?! Although I have had 3 cups of water

02 oct. 12 par le membre: bodders

Ha ha ha. I know the feeling. Still not quite decided.

05 oct. 12 par le membre: Anne A


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