Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 40,98g | Glu: 163,88g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Beras, Kecambah, Dada Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pecel, Kecambah, Bayam, Tomat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Déjeuner: Nabati Cheese Wafer, Good Time Chocolate Chip Cookies, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Aice Chocolate, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. plus...
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1923 kcal
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Exercice:
dance sedang - 23 minutes, Basket-Ball - 2 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Debout - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Assis - 1 heure, gaweanku - 20 minutes, Cuisiner - 5 minutes, slow dance - 5 minutes, wo - 5 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de mona-be-60kg
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