Journal de BepoH, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1604 kcal Gras: 66,60g | Prot: 93,20g | Glu: 163,42g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Déjeuner: Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Dial Export Масло Кунжутное , Агро-Альянс Горох Элитный. Dîner: Фише Сельдь Застольная, Помидоры, Брокколи, Каждый День Опята, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%. Snacks/Autre: 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Кешью, Помело, Фермерское Подворье Кефир 1%, Магкейк мой. plus...
poids stable



     
 

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