Journal de Capsulime, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1271 kcal Gras: 69,68g | Prot: 62,78g | Glu: 99,17g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Banania Chocolat en Poudre. Déjeuner: Envia Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Aldi Steak Haché, Monoprix Beurre Doux, Endive. Dîner: M&M's M&M's, Juraflore Comté, Saint Alby Rosette, Pain Blanc au Poids, Soupe à l'oignon. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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