Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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753 kcal
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Gras: 34,78g | Prot: 21,48g | Glu: 95,38g.
Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Nasi Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Apel. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kangkung, Nasi Merah. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de desy_desy_desy
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