Journal de 'Natalia, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1646 kcal Gras: 59,19g | Prot: 69,89g | Glu: 215,05g.   Petit Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Магнит Апельсин, Чернослив, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Dîner: Швейцарский Сыр, Варенье Черничное, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Тимоша Халва Подсолнечная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. plus...
1593 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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