Journal de Lenqa, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1118 kcal Gras: 54,03g | Prot: 56,24g | Glu: 97,90g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Винегрет без Масла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сыр Маасдам. Déjeuner: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dîner: Икра Красная, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Хлеб Безглютеновый. Snacks/Autre: Lay's Чипсы, Окей Манго. plus...
Prenant 2,4 kg par Semaine



     
 

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