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Helena0567
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19 déc. 18
Journal de Helena0567, 19 déc. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 décembre 2018:
1309 kcal
Gras: 56,01g | Prot: 66,55g | Glu: 129,00g.
Petit Déjeuner:
Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine.
Déjeuner:
Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet.
Dîner:
Lambertz Baumkuchen, Gekookt Ei.
Snacks/Autre:
AH Gesuikerde Donuts, Prozis Whey Choco Butter, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g).
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
You go girl 💪🏼
19 déc. 18 par le membre:
chimainex
Topper!! we blijven gelijk op gaan he 😂
19 déc. 18 par le membre:
Sandra.1994
Thanks lieverds! En ja Sandra, ik moet wel bij blijven heee 😃😉
19 déc. 18 par le membre:
Helena0567
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Historique de poids de Helena0567
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