Journal de Helena0567, 19 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:

1309 kcal

Gras: 56,01g | Prot: 66,55g | Glu: 129,00g. Petit Déjeuner: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Déjeuner: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Dîner: Lambertz Baumkuchen, Gekookt Ei. Snacks/Autre: AH Gesuikerde Donuts, Prozis Whey Choco Butter, Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g). plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine