Journal de ksanka_z, 19 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2018:
1027 kcal Gras: 45,54g | Prot: 40,71g | Glu: 120,27g.   Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dîner: Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Алексеевское Сгущенка, Край Каравай Батон с Молоком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пастрома Птицы. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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