Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2018
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 31,35g | Prot: 77,29g | Glu: 169,59g.
Petit Déjeuner: Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: СладКо Арахис, Пятерочка Яблоко Красное , Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lapavka
|