Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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988 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 42,13g | Glu: 124,53g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Gula, Kopi, Pepaya. Déjeuner: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sayur campur, Stik Tempe. Dîner: Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Stik Tempe. Snacks/Autre: Cincau Hijau, Rebo Kuaci Original, Jeruk. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
cardio - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes, Tapis de Course - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de munawwaratulardi
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