Journal de krisstinajillie, 20 déc. 18

❌Завтрак на 873 ккал❌
Да...мои зажоры это стресс и нехватка энергии зимой,на перекус возьму хлебцы с фруктами и воду с лимоном...
Взвешивание перенесу на субботу,пусть даже 200 грамм уйдёт,но прежде всего,это будет победа

---

1772 kcal

Gras: 60,98g | Prot: 92,29g | Glu: 236,94g.   Petit Déjeuner: Изюм, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творог 5%, Мёд, Jacobs Millicano , Вода с Лимоном, Мандарины, Оливковое Масло, Яичница, Овсяноблин. Déjeuner: Мандарины, Творог 5%, Мёд, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Изюм, Зеленое Яблоко. plus...