Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 17,68g | Prot: 81,36g | Glu: 130,87g.
Encas: Кофе с Сахаром. Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Collation: Чай с Сахаром. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Болгарский Перец, Кольраби. Goûter: Чай с Сахаром, Клементины. Apéritif: Чай с Сахаром. Dîner: Сельдерей, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). plus...
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3399 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Course - 30 minutes, Ménage - 5 heures, Randonnée - 2 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Валентина0207
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