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GC8ver6
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21 déc. 18
Journal de GC8ver6, 21 déc. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 21 décembre 2018:
4500 kcal
Gras: 174,80g | Prot: 156,31g | Glu: 585,38g.
Petit Déjeuner:
いちご大福, セブンイレブン ふわころ, セブンイレブン ほしいも.
Déjeuner:
FamilyMart ファミチキ, 白米, ファミリーマート お母さん食堂タルタルチキン南蛮, ファミリーマート お母さん食堂具だくさんビーフカレー, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, 煮込みハンバーグ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー.
Snacks/Autre:
草餅, いちご大福, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), モンテール なめらかクリームのプチエクレア7個, グリコ SUNAO チョコモナカ.
plus...
1725 kcal
Exercice:
Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
さぁ、始まり始まり💪
20 déc. 18 par le membre:
GC8ver6
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