Journal de Юлемакс, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
90 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1394 kcal Gras: 52,20g | Prot: 91,73g | Glu: 143,65g.   Petit Déjeuner: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба с Овощами, Котлеты из Индейки. Dîner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры Черри, Глобус Морковь Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, Творог, Миндаль, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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