Journal de oksi7151, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1202 kcal Gras: 43,55g | Prot: 59,92g | Glu: 144,04g.   Petit Déjeuner: Овсянка с Фруктами, Кофе. Déjeuner: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Творожная Запеканка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Dîner: Пастила, Печенье, Кофе с Молоком, Кофе. Snacks/Autre: Крупская Конфеты Ленинградские, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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