Journal de al-n-z, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1349 kcal Gras: 52,35g | Prot: 76,93g | Glu: 150,85g.   Petit Déjeuner: Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Тыквенная Каша с Булгуром, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Déjeuner: Яйцо Всмятку, Фитнес Запеканка из Тыквы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Dîner: Фитнес Запеканка из Тыквы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожный Омлет (Домашний). Snacks/Autre: Голден Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Мандарины. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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