Journal de Lenaled, 21 déc. 18

Доброе морозное утро))))На завтрак овсянка с изюмом на воде, бутер с творожным сыром и печенью трески и естественно кофе😊

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1169 kcal Gras: 31,21g | Prot: 131,03g | Glu: 89,51g.   Petit Déjeuner: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Шампиньоны, Креветки, Яйцо. Dîner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Autre: Level Up 100% Whey Protein. plus...



     
 

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