Journal de Acid Emily, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1022 kcal Gras: 48,35g | Prot: 47,88g | Glu: 102,94g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бекон (Жареный), Яичница. Dîner: Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Наша Семья Йогурт, Руккола, Листья Салата, Мираторг Вырезка Свиная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компас Здоровья Кисель с Топинамбуром и Свеклой. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1872 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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