Journal de Fat Mike's, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
155,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 43,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
2346 kcal Gras: 94,05g | Prot: 181,44g | Glu: 182,32g.   Petit Déjeuner: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese. Déjeuner: Chicken Salad, Woolworths Fettuccine . Dîner: Beef Stew Meat, Potato, Chicken Leg. Snacks/Autre: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, USN Diet Whey Isolean, Almonds. plus...
970 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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