|
кекс с сухофруктами и орехами! интересно, сколько ккал в нем?!
|
1531 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 49,98g | Glu: 288,10g.
Petit Déjeuner: Пирог с Орехами, Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Мёд, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Déjeuner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Зеленое Яблоко, Сушка, Сухари, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Гороховый Суп. Dîner: Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя. plus...
|
|
 Commentaires
22 déc. 18 par le membre: Serafima2018
|
Если сами испекли, то можно посчитать.. если нет - то с упаковки 😉
22 déc. 18 par le membre: evoffka
|
Evoffka, испекла сама, но посчитать не могу, так как сухофрукты и орехи на глаз
22 déc. 18 par le membre: Olgaspa
|
Орехи 500-600, сухофрукты 300-400, кекс 400-500. Среднее арифметическое с уклоном к сухофруктами (их больше) в районе 400 кк. Я бы так прикинула.
22 déc. 18 par le membre: Viktora777
|
Выглядит бомбически!!! 💥 поделитесь как готовили, я все мечтаю что-то подобное... как раз и гости скоро, хоть потренируюсь заранее ;))
22 déc. 18 par le membre: evoffka
|
22 déc. 18 par le membre: Bavariamunchen
|
🤤 сколько вкусного внутри
22 déc. 18 par le membre: mamanadezhda
|
22 déc. 18 par le membre: Evfimia
|
много) я как-то пекла, там же ещё масло сливочное скорее всего) не меньше 450ккал точно, как шоколад, но пользы больше)))
22 déc. 18 par le membre: r0za4ka1987
|
Evoffka- рецепт прост донельзя! Берете орехи и сухофрукты любые по 50 гр, что бы получилось в общей сложности 300 гр( у меня фундук, инжир, клюква, пекан, изюм, курага, чернослив), орехи измельчить немного, крупные сухофрукты порезать. Тесто: сахар 3 столовых ложки ( по рецепту 6, но я в след. Раз вообще без сахара сделаю!), Мука 6 ст. Ложек ( я брала 3 овсяной и 3 пшеничной) и 3 некрупных яйца,1/2 чайной ложки разрыхлителя. Тесто, как густая сметана/ или как на шарлотку. Все смешиваем, добавляем наши фрукты и орехи, перемешиваем и в форму. 180 град. 40 мин.
22 déc. 18 par le membre: Olgaspa
|
Roza4ka, там нет масла. Рецепт написала. Все намного скромнее 😉
22 déc. 18 par le membre: Olgaspa
|
22 déc. 18 par le membre: sedovaee
|
это не кекс тогда, а бисквит обычный с орехами и сухофруктами...но все равно будет 400 ккал минимум, сахара много даже 3 ст.ложки приторный получится.
22 déc. 18 par le membre: r0za4ka1987
|
если рецепт известен, вес готового кекса известен, то к чему вопрос — нет сил всё сложить и разделить!?
22 déc. 18 par le membre: maksim_l
|
Прочёл в комметах, что сухофрукты и орехи на глаз почему-то, может, весов нет... тогда штуки можно считать, в здешнем справочнике есть поштучная калорийность, можно и в граммах высчитать свои штуки, но для этого нужно знать сколько по весу всего этого было куплено. А готовый кекс, значит, не на 100 гр кбжу высчитывать, а на порцию, например на 1/10 часть или другую удобную -- должно довольно точно получиться. Но проще весы купить :)
23 déc. 18 par le membre: maksim_l
|
Спасибо за рецепт, действительно, просто по описанию, но на вид и вкус - намного богаче 👍🏻
23 déc. 18 par le membre: evoffka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olgaspa
|