Journal de jdhealy, 03 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2012
149,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 50,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 84,62g | Prot: 112,20g | Glu: 148,36g.   Petit Déjeuner: Oatmeal, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Turkey Ranch & Swiss (Regular). Dîner: Traditional Wings - All American. Snacks/Autre: Quick Oats. plus...
4280 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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