Journal de GC8ver6, 22 déc. 18


Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1573 kcal Gras: 37,60g | Prot: 95,07g | Glu: 207,76g.   Déjeuner: お餅. Dîner: とんかつ, 定食. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, MuscleTech Phase8 Protein. plus...
2259 kcal Exercice: Épicerie - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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