Journal de gabber_1, 22 déc. 18


Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1752 kcal Gras: 98,47g | Prot: 114,68g | Glu: 110,11g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Cappuccino. Déjeuner: Lidl Rucola, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Lidl Flinterdunne Achterham, AH Belgische Mayonaise, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik). Dîner: Milsani Crème Fraîche, Lidl Brie, AH Groentebouillon Blokjes, Aldi Walnoten, Bosui of Lenteui, Knolselderij, Bloemkool, Appel. Snacks/Autre: Milbona Chocomelk, AH Blue Stilton 50+, Cappuccino. plus...
2879 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 28 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Épicerie - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 32 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de gabber_1


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