Journal de Novitas334, 23 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2018
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2018:
1240 kcal Gras: 35,36g | Prot: 69,55g | Glu: 167,60g.   Petit Déjeuner: Madu, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Kebab, Madu, Quaker Instant Oatmeal. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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