Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2018
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2748 kcal
|
Gras: 149,92g | Prot: 78,82g | Glu: 271,28g.
Petit Déjeuner: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Déjeuner: Овощи Гриль, Картофель Отварной, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Суп Грибной, Ikea Мясные Фрикадельки. Dîner: Sprint Батончик Спринт, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, ITLV Маслины с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красный Луч Молоко 3,2. plus...
|
|
1812 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|