Journal de iridiumR, 23 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2018
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2018:
1415 kcal Gras: 75,63g | Prot: 108,74g | Glu: 80,51g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ореховые Истории Урбеч Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Омлет или Яичница. Déjeuner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dîner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Апельсин, Арахис. Snacks/Autre: Exponenta Imuno+ Малина-Чёрная Смородина, Exponenta Imuno+ Клубника, Евроопт Апельсин, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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