Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 49,38g | Glu: 150,36g.
Dîner: Air, Qtela Keripik Tempe, Otak-Otak, Cireng, Jengkol, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1556 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de iimrohimah8094
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