|
lagi liburan di rumah mertua, dietnya santayyyy az, olahraganya jalan kaki 30 menit dengan jalan yg naik turun, maklum klo d pedesaan deket pegunungan suasananya cocok untuk jalan kaki dan mager.
|
1148 kcal
|
Gras: 41,51g | Prot: 49,38g | Glu: 150,36g.
Dîner: Air, Qtela Keripik Tempe, Otak-Otak, Cireng, Jengkol, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pepaya. plus...
|
|
1556 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
asyiknya kak disana ada pegunungan.. seru bgt pasti jalan kakinya
24 déc. 18 par le membre: jannahaja
|
kalau pagi dingin trus ga jadi jalan kaki, malah tidur, mandinya jam 10 karna masih dingin, trus karna udaranya tipis jadi jalan 5 menit udah ngos ngosan akhinya balik kerumah tidur lagi...
24 déc. 18 par le membre: banusnp
|
Jannahkha@ seru bgt, apalagi sambil liat org2 yg lagi panen sayuran..
Banusnp@ jalan kakinya sanggup 30menit, nyampe rumah capek lsg tarik selimut lg..
24 déc. 18 par le membre: iimrohimah8094
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iimrohimah8094
|