Journal de kuss_emmaa, 24 déc. 18

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Zelf vegaburger gemaakt 😊🌿

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:

1268 kcal

Gras: 45,89g | Prot: 54,77g | Glu: 154,16g. Petit Déjeuner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Avocado, Zuurdesem Brood. Déjeuner: Gehaktbrood. Dîner: AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Royal Zongedroogde Tomaten met Kruiden, Jumbo Zwarte Bonen, Primadonna Extra Olijfolie, Aviko Rösti Original, Uien, Wortelen. Snacks/Autre: Banaan. plus...

1531 kcal

Exercice: Debout - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Oeh, interessant! Wat is het recept? 😆

24 déc. 18 par le membre: Winanda!

Haha heb maar wat gedaan, niet volgens een recept. Het bestond uit een blikje zwarte bonen, beetje havermout, ui en zongedroogde tomaten. En nog wat kruiden 😊

24 déc. 18 par le membre: kuss_emmaa


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