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Bob2012
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04 oct. 12
Journal de Bob2012, 04 oct. 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2012
75 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 octobre 2012:
1283 kcal
Gras: 66,81g | Prot: 56,92g | Glu: 115,35g.
Petit Déjeuner:
Pączek z Dżemem.
Dîner:
Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Serem, Frytki, Kabanosy z Kurczaka.
plus...
2614 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures.
plus...
poids stable
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